Mette Gyldenkærne
Det varme vand giver dig en dejlig mulighed for at træne din bevægelighed, udholdenhed , muskler og balance.
Træning i det varme vand blødgør muskler og led.
Opdriften i vandet med fører nedsat belastning af leddene i rygsøjlen og bevægeapparatet.
Bassintræning omfatter:
Opvarmning - Stabilitet og balance - Bevægelig træning - Styrke
Stræk - Kondition - Vandmassage - Afslapning
Underviser: Mette Gyldenkærne
Hold nr.: 20B01 Mandag kl.16 OBS!! - 1 PLADS!!
Hold nr.: 20B02 Mandag kl.17 OBS!! - VENTELISTE!!
Hold nr.: 20B03 Mandag kl.18 - OBS!! - 1 PLADS!!
14 lektioner - 1 lektion pr. gang
Sted: Træningscentret Bøgebakken, Bøgebakken 1, 4320 Lejre
Pris: 665 kr.
Opstart: Mandag d.7. September 2020 - OBS! BASSINET ER I ØJEBLIKKET LUKKET - NÆRMERE DATO KOMMER SNAREST!!
TILMELDING: Mail: dof.bramsnaesskibby@gmail.com eller Tlf.: 30 649 642
Oplys dit navn, adresse, cpr.nr, tlf.nr. samt Holdnr.